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FABIO CAMPOLI - LO CHEF
DELLA RAFFINATA SEMPLICITÀ
f.campoli@tin.it
-
www.fabiocampoli.it
Fabio Campoli,
nasce a Frascati (Roma) nel 1971. Dopo aver
frequentato la Scuola Alberghiera di Marino e
numerosi corsi di specializzazione a livello
internazionale, inizia ben presto esperienze
professionali di grande importanza.
Oggi, oltre a svolgere con passione l’attività
di chef, è docente presso l’Università Popolare
Ippocratea, l’Accademia del Pepe Verde, la
Scuola Alberghiera di Marino ed è anche
responsabile di diversi corsi di cucina e di
decorazione patrocinati dalla provincia di Roma
e dalla Regione Lazio. Dopo numerose
partecipazioni in diverse trasmissioni
televisive sui canali Rai, tra cui Uno Mattina
Estate, La Vecchia Fattoria, La Prova del Cuoco
e Check-up, attualmente lo potete seguire tutti
i week-end, in diretta su Rai uno, nel programma
“Uno Mattina Sabato & Domenica”, diretto da
Livia Azzariti e Antonio Lubrano, all’interno
del quale gestisce con successo l’interessante
spazio gastronomico.
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Indice di
tutte le puntate
PRIMA
PUNTATA
15 dicembre 2002
IL
PROTAGONISTA
SAPORI DI FESTA – LE
CRESPELLE
(dal libro “Alchimia
dei sapori. I primi piatti” di Fabio Campoli)
Le crespelle,
semplici da fare e abbinabili agli ingredienti
che più ci piacciono, sono ideali per essere
inserite nei menù dei giorni di festa. Sia
salate che dolci, realizzano un piatto sempre
gustoso, originale e decorativo.
Nella tradizione l’impasto delle crespelle
veniva cotto in padelline di ferro appena unte
d’olio o burro fuso. Oggi la cottura è
facilitata dai materiali antiaderenti e inoltre
possiamo utilizzare le comode piastre elettriche
per le crêpes.
L’impasto è un
semplice composto di uova, farina e latte nelle
seguenti proporzioni: 1 uovo intero, dl.1 di
latte, 50 grammi di farina “00”, un pizzico di
sale. Mescolare tutto insieme, aiutandosi con
una frusta, fino a raggiungere una consistenza
leggermente oleosa. Lasciare riposare per 15
minuti, dando modo all’amido contenuto nella
farina di assorbire i liquidi. Per evitare la
formazione di grumi è opportuno avere
ingredienti a temperatura ambiente e versare la
farina tutta di colpo. Infatti se la versiamo
poca alla volta, la farina rimane imprigionata
nel composto di latte e uova, formando così i
fastidiosi grumi.
A questo punto si
versa il composto con un mestolo nella padellina
(o sulla piastra) preriscaldata con un filo di
olio extra vergine d’oliva o di burro, e si
ruota fino a farlo spandere completamente in uno
strato sottile. Una volta rappreso si gira per
far dorare l’altro lato per pochi secondi. Tolte
dal fuoco, le basi si lasciano freddare su una
superficie piana (vassoio o tavolo). Volendo
possiamo preparare le crêpes in anticipo e
conservarle coperte in frigorifero per poi
farcirle il giorno dopo.
Nella versione
tradizionale, ripiene di farcia a base di carni
o formaggi, si piegano a “fazzolettino” versando
la farcitura al centro della sfoglia si allarga
con una spatola e si piega a metà ricavando una
mezza luna e poi ancora a metà.
Per una
preparazione più originale si possono chiudere a
“fagottino” mettendo la farcia al centro e
arrotolando la crêpe su se stessa, o a
“sacchettino” mettendo il composto sempre al
centro, raccogliamo tutti i lati nella parte
superiore e poi li leghiamo con una strisciolina
di porro che fa da simpatica guarnizione.
Con le crespelle
si possono preparare anche degli ottimi
cannelloni, trattando le sfoglie come se si
trattasse di pasta all’uovo, o delle raffinate
lasagne da cuocere in forno preriscaldato a
180°, magari cosparse di burro fuso per
conferire loro un bel colore dorato.
Le lasagne di
crespelle si differenziano da quelle di pasta
all’uovo perché sono più morbide e delicate,
specialmente se, invece delle salse tradizionali
di pomodoro e di carne, si utilizzano
ingredienti quali la ricotta e le verdure.
LA
RICETTA DI FABIO CAMPOLI PER IL PRANZO DI NATALE
FAGOTTINI DI CRESPELLE
RIPIENI DI
RICOTTA E PISTACCHI CON VELLUTATA DI PARMIGIANO
(dal libro “Alchimia
dei sapori. I primi piatti” di Fabio Campoli)
Ingredienti per 4 persone:
Panna liquida dl. 2
Parmigiano gr. 60
1 litro di salsa pomodoro passata
olio extra vergine d’oliva q.b.
Per 12 crêpes:
2 uova intere
Latte gr. 200
Farina gr. 100
Un pizzico di sale
Il tutto mescolato assieme fino a formare un
impasto denso e liscio.
Per la farcia:
Ricotta gr. 200
Parmigiano gr. 50
Un pizzico di pepe
Pistacchi tritati gr. 50
2 foglie di basilico
Sale q.b. |
Procedimento:
In un pentolino
antiaderente passare un po’ di burro, versare un
piccolo mestolo di composto per le crêpes e
cuocere per poco tempo su ambo i lati. Ripetere
l’operazione per tutto l’impasto. Mettere la
ricotta in una ciotola unendo i pistacchi, il
basilico tritato, il parmigiano, un pizzico di
sale e amalgamare bene.
Farcire quindi le crêpes e ricoprirle con la
crema ottenuta riducendo sul fuoco la panna
liquida e il parmigiano. Metterle a gratinare in
forno a 180° per 10 minuti . Una volta gratinate
servire a tavola le crêpes accompagnate da una
semplice salsa di pomodoro e basilico.
Vi aspetto alla
prossima puntata del 15 gennaio 2003 che
avrà come protagonista LA POLENTA e
alcune risposte alle vostre numerose domande.
BUONA CUCINA A
TUTTI!
SEGUI FABIO CAMPOLI SU RAI UNO
Con piacere vi
invito a seguire i miei spazi gastronomici
all’interno del programma “Uno Mattina Sabato &
Domenica” su Rai Uno, dove durante tutto l’anno
avrò modo di darvi tanti suggerimenti per
realizzare piatti sempre gustosi e salutari.
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